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Du wolltest dich selbstständig machen, um frei zu sein.
Freie Zeiteinteilung. Reisen. Kein Urlaub mehr auf Antrag.

Und jetzt?
Du nimmst dein Business mit in den Urlaub.
Bist erreichbar. Denkst ständig an offene To-dos.
Und hast eher weniger Freiheit als vorher.
In dieser Folge sprechen wir genau darüber – und vor allem darüber, wie du das änderst.

Du erfährst:
– warum Urlaub für viele Selbstständige Stress statt Erholung bedeutet
– wieso dein Business nicht von deiner täglichen Anwesenheit abhängig sein darf
– wie du finanziell und strukturell für echte Auszeiten planst
– welche Business-Modelle dir mehr Freiheit ermöglichen
– wie...

Ein Jahr Selbstständigkeit – und so viele Erkenntnisse.

In dieser Folge nehme ich dich ehrlich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Reise und spreche über die 5 größten Denkfehler, die ich selbst erlebt habe – und die ich immer wieder bei Gründerinnen sehe.
Denn oft ist es nicht die Strategie, die uns zurückhält.
Sondern die Gedanken, die wir jeden Tag über uns selbst glauben.

Wir sprechen darüber:
– warum Perfektion dich eigentlich blockiert
– wieso „gut sein“ allein keine Kund:innen bringt
– weshalb du nicht alles alleine schaffen musst
– warum „bereit sein“ eine Entscheidung ist
– und wieso deine...

Deine Worte sind nicht nur Ausdruck deiner Gedanken – sie formen deine Realität.
In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum deine Sprache einen direkten Einfluss auf deinen Business-Erfolg hat.

Du erfährst, wie wissenschaftliche Erkenntnisse wie Neuroplastizität und linguistische Relativität zeigen, dass deine Worte dein Denken und Handeln prägen – und warum das auf einer tieferen, energetischen Ebene genauso wirkt.

Ich nehme dich mit in die Verbindung aus Mindset, Wissenschaft und Spiritualität und zeige dir ganz konkret, wie du deine Sprache im Alltag verändern kannst, um klarer, selbstbewusster und wirkungsvoller aufzutreten.

In dieser Folge lernst du:
– warum deine...

In dieser Folge von Femme Rise spreche ich mit Martina Graf, Gründerin von Elianos.
Martina unterstützt Unternehmen und Selbstständige dabei, Klarheit in ihrem Vertrieb und Marketing zu bekommen – damit gute Angebote auch die richtigen Kunden erreichen.

Wir sprechen über ihren Weg aus der Anstellung in die Selbstständigkeit, über Selbstzweifel beim Gründen und darüber, warum echter Vertrieb vor allem bedeutet, den Kunden wirklich zu verstehen.

Außerdem geht es darum, warum viele Unternehmer zwar ein gutes Produkt haben, aber trotzdem Schwierigkeiten haben, neue Kunden zu gewinnen – und welche Rolle Klarheit über Zielgruppe und Angebot dabei spielt.

Eine inspirierende Folge für...

Wie fühlt es sich wirklich an, den sicheren Job zu verlassen und den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen?

In dieser Interviewfolge spreche ich mit Sandra-Maria Müller, Gründerin von Herzstuben Immobilien im Allgäu – einer Immobilienmarke, die bewusst auf Herzlichkeit, Persönlichkeit und Werte setzt.

Sandra erzählt ehrlich:

• Wie sie nebenberuflich gestartet ist
• Warum es bei ihr nicht sofort „lief“ – und sie trotzdem gekündigt hat
• Welche finanziellen Herausforderungen sie unterschätzt hat
• Warum Netzwerken in der Gründungsphase alles verändern kann
• Weshalb Perfektion ein Mythos ist
• Und warum der Worst Case oft weniger schlimm ist, als...

2026 steht im chinesischen Kalender unter dem Zeichen des Feuerpferds – und dieses Jahr bringt eine klare Botschaft mit sich: Mut.

Nicht den lauten Mut.
Sondern den ehrlichen.
Den, der dich Entscheidungen treffen lässt.

In dieser Folge geht es nicht um Horoskope.
Es geht um dich.

Um die Frage:
👉 Wo hältst du dich noch zurück?
👉 Welche Entscheidung weißt du innerlich längst?
👉 Und was wäre dein erster kleiner Schritt?

Das Feuerpferd steht für Freiheit, Bewegung, Leidenschaft und Sichtbarkeit.
Es ist eine Energie, die nicht mehr wartet – sondern handelt.

Wir sprechen darüber:

• Warum 2026 ein Entscheidungsjahr ist...

Selbständigkeit wird oft mit Freiheit, Erfolg und Sichtbarkeit verbunden.
Doch es gibt auch diese anderen Tage – voller Zweifel, Müdigkeit und innerer Fragen.

In dieser Folge spreche ich mit dir über dein tiefstes Warum.
Nicht als leere Motivation, sondern als innere Kraft, die dich antreibt –
gerade dann, wenn es schwer wird.

Du erfährst:
- warum Motivation allein nicht ausreicht
- weshalb dein Warum tiefer geht als Ziele wie Umsatz oder Freiheit
- wie dein Warum oft aus eigenen Erfahrungen oder Wendepunkten entsteht
- und warum es dich in herausfordernden Phasen trägt und in Bewegung hält

✨ Und wenn es...

Selbständigkeit beginnt oft mit einem starken Gefühl:
Freiheit, Ideen, der Wunsch nach mehr.
Und dann kommt sie – die Überforderung.
Nicht, weil du unfähig bist, sondern weil plötzlich alles gleichzeitig da ist:
Ideen, To-dos, Entscheidungen und Verantwortung.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Struktur nichts Schweres sein muss –
und wie du dir mit einfachen Abläufen und klaren Entscheidungen wieder Ruhe im Kopf schaffst.

Du erfährst:
- warum Struktur nicht das Ziel, sondern der Startpunkt für Leichtigkeit ist
- wieso zu viele Entscheidungen Energie rauben
- welche drei Bereiche in der Selbständigkeit wirklich Struktur brauchen
- und warum Struktur...

In dieser Folge spreche ich mit Angie über eines der emotionalsten Themen im Business: Geld.

Wir sprechen darüber,
• warum Geld oft negativ belegt ist – und was das mit deiner Selbstständigkeit macht
• wieso finanzielle Verantwortung Freiheit bedeutet
• weshalb Steuern kein Zeichen von Verlust, sondern von Wachstum sind
• wie Absicherung, Vermögensaufbau und Mindset zusammengehören
• und warum du dich als Unternehmerin nicht klein halten solltest

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:
👉 Dein Business darf größer werden – aber dein Kopf bremst noch.

🎧 Hör rein und hinterfrage deine Beziehung zu Geld.

Wenn du deinen...

„Einfach mal machen“ klingt simpel – ist aber für viele der schwerste Schritt.

In dieser Folge spreche ich mit meiner Mentorin Angie Ehinger darüber, warum so viele Frauen in ihren Gedanken festhängen, obwohl sie innerlich längst spüren: Da ist mehr für mich.

Wir sprechen über:
-den Moment, in dem du merkst, dass du nicht mehr nur „funktionieren“ willst
-warum Selbstzweifel nicht bedeuten, dass du ungeeignet bist
-was Selbstwert wirklich mit deinem nächsten Schritt zu tun hat
-und wie du ins Handeln kommst, ohne schon den ganzen Weg zu kennen

Diese Folge ist für dich, wenn du schon so lange über...