Warum du nicht weiterkommst – obwohl du so viel arbeitest

00:00:05: Dein aktuelles Leben spiegelt nicht dein volles Potenzial wieder, dann bist du hier genau richtig.

00:00:10: Willkommen bei FemRise – Business, Mindset und Mut für deinen Weg in die Selbstständigkeit!

00:00:15: Ich bin Arabella,

00:00:16: Podcastexpertin und Gründerin

00:00:18: meines Unternehmens Creative Office.

00:00:20: In diesem Podcast bekommst Du klare Business-Strategien, Mindsettimpulse und ehrliche Gespräche mit Frauen, die ihren Traum von Unabhängigkeit leben.

00:00:28: Gespräche über Gründung,

00:00:30: finanzielle Selbstbestimmung Und die innere Haltung, die es braucht um wirklich für sich loszugehen.

00:00:35: FamRise ist ein Raum für Klarheit Mut und Wachstum.

00:00:39: Hör rein,

00:00:39: abonnier den Podcast und lass uns gemeinsam wachsen!

00:00:51: Was schiebe ich regelmäßig vor mir her?

00:00:54: Das ist meistens der ehrlichste Hinweis.

00:00:56: Wenn du eine Aufgabe wieder auf morgen verschiebst ist es selten Faulheit.

00:01:01: Es ist meist ein Zeichen.

00:01:03: Diese Aufgabe kostet dich mehr als sie einbringen sollte.

00:01:10: Wirklich abgegeben.

00:01:12: Ohne danach noch dreimal draufzuschauen, es nochmal zu korrigieren oder heimlich doch selbst zur Ende zu machen!

00:01:19: Wenn die Antwort gerade irgendwo zwischen selten und eigentlich nie liegt dann ist diese Folge für dich.

00:01:25: wir reden heute über etwas das in der Selbstständigkeit fast alle betrifft aber kaum jemand offen anspricht Das Einzelkämpfer-Symdrom.

00:01:34: Dieses Tiefe fasst schon stolzige Gefühl.

00:01:37: ich mach dasselbst Ich brauche keine Hilfe Ich krieg das schon hin.

00:01:41: Und weißt du was?

00:01:42: Das Gefühl kommt nicht aus dem Nichts, es hat einen Grund – mehrere sogar!

00:01:47: Aber es hat auch einen Preis und den zahlen wir meistens ohne es zu merken.

00:01:52: Also bleibt dran.

00:01:53: diese Folge könnte zwar unbequem werden aber sie wird sich lohnen.

00:01:57: Wir werden also klären wo das Einzelkämpfersyndrom herkommt und warum es sich so verdammte richtig anfühlt.

00:02:04: Was ist uns wirklich kostet in Zeit Energie und Wachstum Wie Hilfe annehmen aussieht, ohne die Kontrolle komplett abzugeben und warum das auch für digitale Unterstützung gilt.

00:02:16: Stichwort KI und Automatisierung zum Beispiel.

00:02:19: Fangen wir mal an!

00:02:20: Dieses Ich mach dasselbst ding.

00:02:23: Es kommt nicht durch Sturheit.

00:02:25: Meistens kommt es aus einer von drei Quellen.

00:02:28: Erstens Kontrolle.

00:02:30: Du weißt, wie du es haben wirst.

00:02:32: Du hast eine Vorstellung und du hast wahrscheinlich schon zu oft erlebt dass wenn du etwas aus der Hand gibst ist nicht so zurückkommen wie du sie vorgestellt hast.

00:02:42: Also machst du es lieber gleich selbst schneller besser genau richtig.

00:02:46: Das Problem dabei?

00:02:48: Diese Logik skaliert nicht.

00:02:49: Je mehr du wächst desto mehr frisst sie dich auf.

00:02:54: Zweitens das Gefühl noch nicht weit genug zu sein.

00:02:58: Ich kann mir noch keine Hilfe leisten.

00:03:00: Ich bin auch nicht groß genug für ein Team.

00:03:03: Wenn ich erst mal weiter bin, dann kommt dir das bekannt vor?

00:03:07: Das ist eine Falle!

00:03:08: Denn die meisten warten auf den Moment der nie von selbst kommt – der kommt erst wenn du anfängst loszulassen.

00:03:16: Drittens Identität.

00:03:18: Das ist der tiefste Punkt und der härteste.

00:03:20: Für viele Selbstständige ist das alles selbstmachen, nicht nur eine Strategie.

00:03:25: Es ist ein Teil davon wer wir sind.

00:03:28: Ich bin die, die das hinkriegt Ich bin die, die nicht aufgibt.

00:03:31: Ich brauche keine

00:03:32: Hilfe.".

00:03:33: Und ich sage das komplett ohne Urteil weil ich das selbst kenne!

00:03:36: Dieser Stolz ist real.

00:03:38: Dieser Antrieb ist ein Geschenk aber wenn er zu einzigen Betriebsart wird dann wird er zum Engpass.

00:03:46: Lass es uns mal ehrlich anschauen Nicht in Eurus sondern eher in Energie.

00:03:51: Stell dir vor du hast an einem normalen Arbeitstag zehn Einheiten Energie Kreativ mental emotional zusammengenommen Zehneinheiten.

00:04:01: Wenn du morgens anfängst, deine E-Mails zu beantworten, Angebote zu formulieren, Social Media Posts zu schreiben, Rechnungen zu stellen, Show Notes zu tippen, deinen Kalender zu jongliern – wie viel von diesen zehn Einheiten sind dann noch übrig für das, wofür du eigentlich selbstständig geworden bist?

00:04:18: Für die Arbeit, die nur du machen kannst!

00:04:20: Für die Ideen, die in deinem Kopf entstehen.

00:04:23: Für die Gespräche mit Kunden, die wirklich etwas bewegen.

00:04:27: Bei den meisten zwei, vielleicht drei Einheiten sozusagen.

00:04:31: Das ist das eigentliche Problem – nicht Zeitmangel, Energiemangel an der falschen Stelle!

00:04:37: Und der zweite Preis, der noch seltener benannt wird, Wachstum, dass nicht passiert.

00:04:42: Jedes Projekt, das du nicht annimmst weil du schon voll bist, jede Idee die du nicht umsetzt weil du keine Kapazität mehr hast, jede Kundin die du nie optimal betreuen kannst, weil du gleichzeitig noch fünf andere Baustellen schon liest.

00:04:55: Das is der echte Preis des Einzelkämpfersyndrom's Nicht was es dich kostet, sondern was es sich nicht werden lässt.

00:05:02: Okay und jetzt der Teil auf den die meisten gewartet haben weil ich weiß was jetzt im Kopf passiert.

00:05:09: Ja das klingt ja gut aber ich kann nicht einfach alles abgeben.

00:05:13: Stimmt musst du auch nicht.

00:05:14: Es geht nicht darum alles direkt los zu lassen.

00:05:17: Es geht darum das Richtige abzugeben.

00:05:20: Und dafür gibt es eine einfache Frage.

00:05:22: Drei eigentlich Frage eins Was kann nur Ich?

00:05:27: Was braucht wirklich deine Stimme, deine Erfahrung?

00:05:30: Deine Entscheidungskraft.

00:05:31: Das ist der Kernbereich.

00:05:33: Da bist du unersetzlich.

00:05:35: Dort gehört deine Energie hin.

00:05:38: Frage zwei was kostet mich am meisten und könnte auch anders gemacht werden?

00:05:44: Wiederkehrende Aufgaben immer gleiche Prozesse Dinge die jemand anderes oder etwas anderes genauso gut erledigen könnte?

00:05:53: Was schiebe ich regelmäßig vor mir her?

00:05:56: das ist meistens der ehrlichste Hinweis.

00:05:58: Wenn du eine Aufgabe wieder und wieder auf morgen verschiebst, ist es selten Faulheit.

00:06:03: Es ist meist ein Zeichen!

00:06:05: Diese Aufgabe kostet dich mehr als sie eindringen sollte.

00:06:09: Abgeben bedeutet nicht Kontrollverlust – es bedeutet deine Kontrolle da einzusetzen wo sie wirklich einen Unterschied macht Und das gilt natürlich auch für digitale Hilfe.

00:06:21: Das Einzelkämpfersyndrom gilt nämlich nicht nur für menschliche Unterstützung, sondern auch für die digitale Unterstützung.

00:06:28: Ich beobachte es bei so vielen Selbstständigen.

00:06:31: Sie lehnen KI-Tools ab, nicht weil sie nicht funktionieren sondern weil das Annehmen von Hilfe sich grundsätzlich falsch anfühlt.

00:06:38: Weil's sich anfühlt wie ich schaff das auch alleine.

00:06:41: Das klingt sonst nicht nach mir.

00:06:43: Das ist sonst nicht authentisch.

00:06:45: oder was denken die Kunden wenn sie wissen dass ich KI nutze?

00:06:49: Und ich verstehe diese Gedanken teilweise schon.

00:06:52: aber ich frage dich Wenn du deiner besten Freundin erzählst, dass du jetzt einen Kalender nutzt um deine Termine zu managen.

00:06:59: Empfindest du das als weniger authentisch?

00:07:01: Wenn du kannwarnutzt, um deinen Posts zu gestalten statt alles von Hand zu zeichnen ist das ein Zeichen von Schwäche?

00:07:08: Nein natürlich nicht!

00:07:10: Werkzeuge sind Werkzeige.

00:07:12: KI ist ein Werkzeug Ein sehr leistungsfähiges Eines, dass dir die Aufgaben abnimmt, die dich Zeit und Energie kosten Ohne deinen Kern zu berühren.

00:07:22: Deine Stimme bleibt deine Deine Entscheidungen bleiben deine.

00:07:26: Deine Kundenbeziehungen bleiben seine.

00:07:28: Was sich verändert?

00:07:30: Du hast wieder Luft für genau das, was wirklich zählt!

00:07:34: Wo fängst du also damit

00:07:35: an?!

00:07:36: Also hier mein Vorschlag für diese Woche eine einzige Aufgabe.

00:07:40: Schreib dir drei Dinge auf die du in deinem Business regelmäßig machst und bei denen du denkst eigentlich müsste das nicht ich sein.

00:07:48: Keine Wertung keine Lösung nur eine Liste.

00:07:52: Und dann frag dich mal Was wäre, wenn ich bei einer davon nur einer anfange anders damit umzugehen?

00:07:59: Das kann sein eine Aufgabe an jemanden zu delegieren.

00:08:03: Einen Prozess zu automatisieren ein Tool einzusetzen das dir den ersten Schritt abnimmt.

00:08:09: fang hier einfach klein an fang ihr klein an auch wenn es erste erste kleine erleichterung ist.

00:08:16: und dann mach schritt für schritt weiter.

00:08:19: Und weil wir gerade bei konkreten nächsten Schritten sind möchte ich dir noch etwas ankündigen.

00:08:24: Ich arbeite gerade intensiv an Online-Kursen rund um KI gestützte Workflows, speziell für Podcaster und Selbstständige die ihren Contentprozess endlich aus dem Chaos in ein System bringen wollen.

00:08:36: Es geht darum wie du KI nicht irgendwie benutzt sondern wie du sie so in deinen Workflow einbaust was sie wirklich entlastet!

00:08:43: Wie du deinen Podcast mit einem Bruchteil der bisherigen Zeit produzierst und wie du aufhörst jede Woche von vorne anzufangen.

00:08:51: Wenn du also dabei sein willst, wenn es losgeht, dann folge mir auf Instagram unter arabella.creativeoffice.

00:08:57: Abonnier natürlich auch dem Podcast, das zu keiner der Folgen mehr verpasst!

00:09:02: Wenn Du heute nur eine Sache mitnimmst, dann ist es diese.

00:09:05: Hilfe anzunehmen ist keine Schwäche – Es ist eine Entscheidung.

00:09:09: Eine Entscheidung dafür deine Energie da einzusetzen wo sie wirklich wirkt.

00:09:14: Du musst nicht alles alleine machen.

00:09:16: Du darfst Unterstützung holen von Menschen, von Tools und Systemen.

00:09:20: Das macht dich nicht kleiner, das macht dich freier.