Angestellten-Mindset loslassen: Die unsichtbare Bremse in deiner Selbstständigkeit

00:00:05: Dein aktuelles Leben spiegelt nicht dein volles Potenzial wieder, dann bist du hier genau richtig.

00:00:10: Willkommen bei FemRise – Business, Mindset und Mut für deinen Weg in die Selbstständigkeit!

00:00:15: Ich bin Arabella, Podcastexpertin

00:00:17: und Gründerin

00:00:18: meines Unternehmens Creative Office.

00:00:20: In diesem Podcast bekommst Du klare Business-Strategien, Mindsettimpulse und ehrlich Gespräche mit Frauen, die ihren Traum von Unabhängigkeit leben.

00:00:28: Gespräche über Gründung,

00:00:30: finanzielle Selbstbestimmung Und die innere Haltung, die es braucht um wirklich für sich loszugehen.

00:00:35: Fanrise ist ein Raum für Klarheit Mut und Wachstum.

00:00:39: Hör rein,

00:00:39: abonnier den Podcast und lass uns gemeinsam wachsen!

00:00:51: Willkommen zurück bei Fanrise.

00:00:53: Schön dass du heute dabei bist.

00:00:55: Ich war ja die letzten vier Wochen im Urlaub und dabei ist mir ein Thema eingefallen was ich unbedingt in der nächsten Folge mit euch teilen wollte Und zwar geht es um das Angestellten Mindset.

00:01:07: Und zwar darum, wie es sich in einem Alltag zeigt auch wenn du vielleicht schon zwei drei oder fünf Jahre selbstständig bist und auch wenn Du vielleicht schon erfolgreich selbstständigt bist und trotzdem steckt da noch etwas dahinter dieses Gefühl dass ich manchmal Melderin sagt, Du musst das noch besser erklären!

00:01:26: Du musst da verfügbar sein!

00:01:28: Du muss das einfach entscheiden!

00:01:29: Oder Du darfst das vielleicht nicht entscheiden.

00:01:32: Bleibt da unbedingt dran, denn am Ende wirst du mindestens einen Satz hören bei dem du dir denkst okay das bin ich.

00:01:39: irgendwie erkenne ich mich da vielleicht wieder.

00:01:42: fangen wir doch mal ganz von vorne an damit wir beide vom gleichen sprechen.

00:01:46: Das angestellten Mindset bedeutet nicht dass Du faul bist oder kein Unternehmerin denken hast.

00:01:52: es bedeutet einfach nur du hast jahrelang in einem System gelebt in dem Arbeitszeit gleich Leistung war.

00:01:59: acht Stunden im Büro bedeuteten du hast gearbeitet.

00:02:02: Urlaub bedeutet dir, du hast Urlaub beantragt.

00:02:05: Du hast deine Stunden abgegeben und jemand hat dir dafür bezahlt dass du weg bist.

00:02:10: Das System hat Regeln Und das Gehirn lernt diese Regeln sehr gut!

00:02:15: Das Problem dabei ist nur die Selbstständigkeit funktioniert ja komplett anders.

00:02:19: Hier gibt es keine Stempeluhr in dem Sinne Keine festgelegten Stunden keinen Chef der bestätigt dass du genug getan hast Zu wenig ob du gerade Urlaub beeintragst Ob du ihn bekommst.

00:02:31: Und genau das ist die Falle, weil das Gehirn trotzdem noch nach dieser Bestätigung sucht.

00:02:37: Nach dem Außen sagt ja das reicht!

00:02:40: Ja du darfst jetzt aufhören, ja du hast genug geleistet.

00:02:44: und wenn dieses Außen nicht kommt, wenn diese Meldung nicht kommt oder schlimmer, wenn ihr das außen sagt na dann verdienst Du halt nichts?

00:02:52: Oder wenn dir Leute eben sagen ja aber wenn du Urlaub machst verdienst du ja nichts, dann fühlt es sich irgendwie komisch an Obwohl es das gar nicht sein sollte.

00:03:02: Lass uns jetzt mal anschauen, woran du merkst dass du da noch drin steckst in diesen Denken.

00:03:07: Ich geb dir mal ein paar Beispiele aus dem Alltag und du kannst innerlich mal überlegen ob du da auch so zustimmst oder ob das bei dir auch der Fall ist.

00:03:16: Du nimmst dir einen freien Nachmittag keinen Auftrag keine Deadline einfach frei Und trotzdem ist da dieses nagende Gefühl ich sollte eigentlich... Du checkst noch kurz die Mails Du streust noch schnell durch Instagram.

00:03:30: Nicht weil du musst, sondern weil nichts tun sich irgendwie falsch anfühlt und du kannst nicht wirklich abschalten.

00:03:38: Das ist alles noch das Angestellten Mindset.

00:03:41: Beispiel zwei?

00:03:43: Jemand fragt dich was du gerade machst Und du erklärst dich ausführlich!

00:03:47: Du begründest warum du jetzt nicht arbeitest oder warum du dieses Projekt angenommen hast Oder warum du deine Preise so gesetzt hast.

00:03:55: Du rechtfertigst dich obwohl niemand eine Rechtfertigung gefordert hat.

00:04:00: Das ist auch das Angestellten Mindset.

00:04:03: Beispiel drei Du bekommst eine Nachricht um einundzwanzig Uhr und du antwortest sofort Nicht weil es dringend war, sondern weil sich nicht Antworten falsch anfühlt als ob du deinen Job nicht machst wenn du wartest.

00:04:16: Verfügbarkeit als Pflicht.

00:04:18: Auch das ist das angestellte Mindset.

00:04:21: Und noch ein letztes Beispiel dazu dass vielleicht das ehrlichste ist Du hast einen Monat extrem viel gearbeitet.

00:04:27: Du hast Projekte fertiggestellt, Inhalte gebaut, Kunden bedient – alles läuft super!

00:04:33: Und dann gönnst du dir eine Pause.

00:04:35: Eine echte Pause und trotzdem oder vielleicht gerade deswegen schlägt das schlechte Gewissen an.

00:04:42: Ich bin gerade nicht produktiv ich bin gerade nichts sichtbar und wieder kommen vielleicht die Kommentare von außen.

00:04:49: Na dann verdienst du ja gar nichts in der Zeit in der du nicht arbeitest.

00:04:53: Und der Teil von dir, der noch im alten System denkt, glaubt das.

00:04:58: Obwohl du weißt, dass du im Vormonat vielleicht doppelt so viel gearbeitet hast.

00:05:02: Ob wohl alles vorbereitet hast, obwohl dein Business weiterläuft – nur sieht das niemand und du selbst siehst es in dem Moment der Pause auch kaum noch!

00:05:12: Wo kommt das also her?

00:05:15: Wir sind in einem System aufgewachsen, das Arbeit sichtbar macht.

00:05:20: Präsenz war Leistung.

00:05:21: Wer da war, hat gearbeitet.

00:05:23: Wer weg war, nicht gearbeitet Dazu kommt das Umfeld Familie Freunde Manchmal sogar andere Selbstständige.

00:05:31: Viele von ihnen kennen dieses Modell.

00:05:33: Sie messen deinen Volk an Stunden An Sichtbarkeit An Beschäftigtsein.

00:05:38: Du arbeitest von zu Hause.

00:05:41: Kannst du kurz mal?

00:05:42: Du bist ja Zuhause Ich komme kurz vorbei.

00:05:45: Kennst du das?

00:05:47: Also ich kenn's auf jeden Fall.

00:05:50: Selbstständigkeit wird vom Außen oft nicht ernst genommen, wenn sie sich nicht nach klassischer Arbeit anfühlt.

00:05:56: Und dann ist da noch Social Media – die Highlights anderer Selbstständiger, die immer online sind, immer Stories posten und immer busy wirken als ob Pause schwäche wäre oder stille bedeutet dass nichts läuft.

00:06:09: Das alles zusammenformt ein Bild das schwer abzuschütteln ist selbst wenn du es längst weißt!

00:06:16: Wie kommt man also raus?

00:06:19: Es gibt nicht den einen Moment, in dem es einfach weg ist.

00:06:22: Es ist ein Prozess aber es gibt Dinge die wirklich helfen und zwar folgende Ergebnis orientiert denken Nicht stundenorientiert fragte ich nicht habe Ich heute genug Stunden gearbeitet?

00:06:34: Sondern frage dich was hat mein business Heute weiter gebracht?

00:06:38: das kann eine Stunde sein Das Kann Eine Entschleidung Sein das Können fünf Stunden Sein egal.

00:06:44: dass kann das Gespräch mit einem Kunden seien Dass alles In Die richtige Richtung Gelenkt Hat oder auch einen neuen Auftrag.

00:06:51: Stunden sind nicht gleich wert!

00:06:54: Zweitens, aufhören sich zu erklären Das ist unangenehm vielleicht aber fangen damit an bewusst weniger zu erklären Nicht weil du arrogant bist sondern weil dich erklären impliziert dass du Erlaubnis brauchst.

00:07:08: Du brauchst sie aber nicht.

00:07:10: Du bist die Geschäftsführerin deines eigenen Unternehmens.

00:07:14: und drittens verstehen das Pausen einfach notwendig sind.

00:07:18: Kein Leistungssportner trainiert ohne Regeneration.

00:07:21: Kein kreativer Mensch produziert endlos ohne Phasen der Stille!

00:07:27: Deine besten Ideen kommen nicht in der dritten Stunde am Schreibtisch, sie kommen wenn du Raum lässt – das ist keine Faulheit, das ist Strategie.

00:07:37: Wenn Du heute nur eine Sache mitnimmst dann vielleicht diese Das Angestellten Mindset ist keine Schwäche.

00:07:43: Es ist ein Muster und Muster können sich ändern, wenn Du sie erst einmal siehst.

00:07:48: Fang also damit an, dir die Frage zu stellen.

00:07:51: Tue ich das gerade weil es sinnvoll ist oder weil es dich nach Pflicht anfühlt?

00:07:56: Ich bin gespannt was du dabei entdeckst!

00:07:59: Wenn ich diese Folge angesprochen hat dann teile sie unbedingt mit einer Frau die das gerade auch hören sollte und wenn du magst schreib mir auf Instagram welches der Beispiele dich am meisten erwischt hat.

00:08:10: Du findest mich unter arabella.creativeoffice.

00:08:13: Abonnier auf jeden Fall auch die Glocke, dann verpasst du keine weiteren Folgen und dann hören wir uns nächste Woche wieder!